All - Around - Laughter Yoga

Was ist Lachyoga?

Lachyoga ist ein einzigartiges Training, das Lachen ohne Grund mit Yoga-Atemtechniken des Pranayama Yoga kombiniert. Jeder Mensch kann lachen, ohne auf Humor, Witze oder Komödien angewiesen zu sein. Lachen wird zu Beginn als Körperübung simuliert, während in der Gruppe Blickkontakte aufgebaut werden und kindlich-verspielte Verhaltensweisen einfließen. In den meisten Fällen führt das rasch zu echtem, ansteckendem Lachen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass unser Körper nicht zwischen echtem und simuliertem Lachen unterscheiden kann. Lachyoga ist die einzige Technik, die erwachsenen Menschen herzhaftes, anhaltendes Lachen ermöglicht, ohne dabei das kognitive Denken zu involvieren. Es umgeht unseren Intellekt, der normalerweise das natürliche Lachen hemmt. 

(c) Handbuch für die Ausbildung zur zertifizierten Lachyoga-Leitern / zum zertifizierten Lachyoga-Leiter -  CLYL

Laughter yoga is a unique workout that combines reasonless laughter with Pranayama yoga yoga breathing techniques. Anyone can laugh without relying on humor, jokes or comedy. Laughter is simulated at the beginning as a body exercise, while in the group eye contacts are built up and playfully-playful behaviors flow into it. In most cases, this quickly leads to real, contagious laughter. It has been scientifically proven that our body can not distinguish between real and simulated laughter. Laughter yoga is the only technique that allows adult humans to have heartfelt, sustained laughter without involving cognitive thinking. It bypasses our intellect, which normally inhibits natural laughter.

(c) Handbuch für die Ausbildung zur zertifizierten Lachyoga-Leitern / zum zertifizierten Lachyoga-Leiter -  CLYL


Ja ;) und damit ich euch dies beibringen kann,.. bin ich Lachyoga Leiterin geworden <3

 

Auf den folgenden Bildern seht ihr Eindrücke von meiner Ausbildung im wunderschönen Ayurveda Parkschlösschen in Traben-Trarbach (D). Für einzigartige Entspannung und super entspannende Massagen schaut doch mal auf deren Seite vorbei.

and so,.. that I can teach you I became a Laughter Yoga teacher <3

 

On the following pictures you can see impressions of my education in the beautiful  Ayurveda Parkschlösschen in Traben-Trarbach (GER).  For unique relaxation and super relaxing massage, check out their side.



Wanna do some :DYoga with me?

See where I am next,..